ครีมเฟรช
ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
2.9 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
ครีมเฟรช ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 2.9 กรัมต่อ 100 กรัม
ตรวจสอบเมื่อ 7 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม มีโปรตีนและโพรไบโอติกส์สูงกว่าอย่างเห็นได้ชัด โดยมีไขมันอิ่มตัวเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
คอตเทจชีสไขมันต่ำ - GL 2 ต่อ 100 กรัม ให้ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่ดีต่อหัวใจ ไฟเบอร์ และโปรตีนจากพืช แทนที่ไขมันอิ่มตัวจากนม
ซอสเม็ดมะม่วงหิมพานต์ปราศจากนม - GL 1 ต่อ 100 กรัม ทางเลือกจากพืชที่มีไขมันต่ำและโปรตีนสูง ปราศจากคอเลสเตอรอลและไขมันอิ่มตัวจากนมโดยสิ้นเชิง
เต้าหู้เนื้อนุ่ม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ครีมเฟรช เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 ช้อนโต๊ะ | 14 g |
| 2 tbsp | 30 g |
| 1 ถ้วย | 230 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
300
แคลอรี่
2.9 g
คาร์โบไฮเดรต
2.1 g
โปรตีน
30 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 300 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2.9 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.9 g |
| ธรรมชาติ | 2.9 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 2.1 g |
| ไขมัน | 30 g |
| อิ่มตัว | 19 g |
| ไม่อิ่มตัว | 11 g |
| โซเดียม | 35 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- ผ่านการแปรรูปน้อยมาก
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีอัตราส่วนโปรตีนต่อแคลอรี่ต่ำ
- ขาดสารอาหารที่จำเป็นและใยอาหาร
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ครีมเฟรช คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ครีมเฟรช มีคาร์โบไฮเดรต 2.9 กรัมต่อ 100 กรัม
ครีมเฟรช เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ครีมเฟรช มีคาร์โบไฮเดรต 2.9 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
ตรวจสอบ ครีมเฟรช ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
