Namirnice bez mleko

8.958 namirnica

Namirnice bez mleka ili sastojaka na bazi mleka: bez sira, putera, jogurta, pavlake ili surutke. Lista obuhvata biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mleka. Pakovani proizvodi mogu sadržati tragove — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Сушени цветови камилице — 10/10 Танка кобасица од живине — 4/10 Таурин — 5/10 Тахини без шећера — 7.5/10 тахини сос са белим луком — 7/10 Текила — 2/10 Текила бланко — 1/10 телетина и пилеће кобасице — 3.5/10 телетина јетра — 9/10 телетина кости — 7/10 телетина мозак — 6.5/10 телетина тетиве — 7/10 Темперирана мешавина зачина — 6/10 Терапија инхалацијом биљних пара — 10/10 течни амини — 3/10 течни дим — 3/10 течно кокосово уље — 3/10 Тиамин — 7/10 Тиамин мононитрат — 9/10 Тилапија — 9/10 тилапија филе — 8/10 Топла вода са свежим лимуновим соком — 10/10 Топљена говеђа маст — 2/10 Тропски хмељ — 8/10 трфл уље — 6/10 трфла зачини — 3/10 Тулузска кобасица — 3/10 Туна — 8/10 Туна са сусамом — 8/10 турмерик уље екстракт — 4/10 турмерични чај — 10/10 Туширана свињетина са печуркама — 7/10 ТХЦ екстракт — 3/10 ћевапи — 5/10 ћуретина и поврће аспик — 8/10 ћуретина крила — 7/10 Ћуретина сувид — 8/10 ћурећа кобасица (постна) — 6.5/10 ћурећа кобасица, немасна, смањеног натријума, печена — 6/10 ћурећа салама — 6/10 Ћурећа сланина — 5/10 ћуреће месо — 9/10 ћуреће месо за ражњиће — 9/10 ћурећи желе — 8/10 ћурећи ражњићи — 8/10 ћурећи шницл, печен, без презле — 8/10 угљен-диоксид — 5/10 угорка — 9/10 уксус са љутом паприком — 8/10 Уље — 3/10 уље за пржење — 5/10 уље ланеног семена — 8/10 уље макадамије — 6/10 уље пшеничних клица — 3/10 уље са зачинима сечуанског бибера (лако, више зачина, мање уља) — 4/10 устрије — 8/10 ферментационе бактерије — 8/10 филе бакалара — 9/10 Филе бакалара на пари — 9/10 филе баса — 8.5/10 филе групера — 9/10 филе морског лавра — 9/10 филе од алјаског полока — 9/10 филе одрезак — 7.5/10 филе ослића — 8/10 филе ослића без соли — 9/10 филе ослића на пари — 8/10 филе палаче — 9/10 филе равне главе рибе — 9.5/10 филе рибе — 9/10 Филе скуше — 8/10 Филе сом — 7/10 Филе ципле — 8.5/10 Филтрирана вода са свежим зачинским биљем и ароматицима — 10/10 фланк стејк — 6/10 Фо чорба — 7/10 Фолат — 8/10 Фолна киселина — 7/10 фосфорна киселина — 2/10 Фует — 3/10 Харинга у води — 8/10 Харинга у уљу од ланеног семена — 7/10 Харинга у уљу са луком — 7/10 хек — 8/10 хек медаљон — 9/10 хелатирани гвожђе суплемент — 3/10 Хемијски агенси за дизање — 3/10 Хемп екстракт — 2/10 хемп млеко — 8/10 Хемско гвожђе (из немасног говеђег меса) — 8.5/10 Хермесетас заслађивач — 2/10 хибискус чај — 9/10 Хидрогенизована маст — 1/10 хидроксипропил метилцелулоза — 6/10 Хидролизовани биљни протеин (са сојом) — 5.5/10 Хидролизовани говеђи колаген — 6/10 Хидролизовани пшенични протеин — 4/10 Хинин — 3/10 хладно припремљени биљни чај (без шећера, без кофеина) — 10/10 хладно цеђено маслиново уље — 8/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.