Харинга у уљу са луком
Nema glikemijski indeks7/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
2 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 7/10
- Врло низак гликемијски индекс
- Врло висок садржај натријума
Харинга у уљу са луком još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 8. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Харинга у уљу са луком je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
270
Калорије
2 g
Угљени хидрати
14 g
Протеини
23 g
Масти
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 2 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 14 g |
| Масти | 23 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 18 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Добар извор протеина и здравих масти
- Низак ниво прераде
- Врло висок садржај натријума
- Висок укупни садржај масти
- Умерен садржај засићених масти
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Харинга у уљу са луком?
Glikemijski indeks za Харинга у уљу са луком još nije izmeren. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Харинга у уљу са луком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Харинга у уљу са луком nije izmeren. Sa 2 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri Харинга у уљу са луком u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
