филе равне главе рибе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
филе равне главе рибе има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, филе равне главе рибе се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
филе равне главе рибе је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај протеина, низак садржај масти
- ✓ Нема угљених хидрата и шећера
- ✓ Минимална прерада
- ✗ Нема садржај влакана
- ✗ Низак садржај омега-3 у поређењу са неким рибама
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 0g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 19g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 1.1g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс филе равне главе рибе?
филе равне главе рибе има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је филе равне главе рибе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
филе равне главе рибе има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako филе равне главе рибе утиче на шећер у крви?
филе равне главе рибе има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →