филе равне главе рибе
Nema glikemijski indeks9.5/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9.5/10
- Веома висок садржај протеина, низак садржај масти
- Нема садржај влакана
филе равне главе рибе nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 18. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici плоскоглава риба
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
филе равне главе рибе je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
90
Калорије
0 g
Угљени хидрати
19 g
Протеини
1.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 19 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.1 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Веома висок садржај протеина, низак садржај масти
- Нема угљених хидрата и шећера
- Минимална прерада
- Нема садржај влакана
- Низак садржај омега-3 у поређењу са неким рибама
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс филе равне главе рибе?
филе равне главе рибе nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је филе равне главе рибе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
филе равне главе рибе ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri филе равне главе рибе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
