Namirnice bez mleko

8.958 namirnica

Namirnice bez mleka ili sastojaka na bazi mleka: bez sira, putera, jogurta, pavlake ili surutke. Lista obuhvata biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mleka. Pakovani proizvodi mogu sadržati tragove — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

алгејско уље — 7/10 Алкална вода — 3/10 алкохол — 1/10 Алкохол 7 % — 2/10 алтернатива кокосовом млеку — 7/10 алуоза — 7/10 аминокиселински састав — 6/10 амонијум карбонати — 8/10 анато — 8/10 анато боја — 9/10 Анчоус — 6/10 анчоуси — 6/10 арктичка пастрмка — 9/10 арктички пастрмка — 9/10 арома кафе — 4/10 арома рума — 2.5/10 арома црне вишње — 6/10 арома црне рибизле — 4/10 аромат бадема (природни, неслађени) — 6/10 Ароматска база — 1/10 Аскорбинска киселина — 6/10 Аспартам — 4/10 Атлантска скуша — 9/10 Атлантска харинга — 9/10 атлантски бакалар — 9/10 атлантски сиви харинг — 8/10 Ацесулфам калијум — 3/10 Б-комплекс суплемент (Б3, Б5, Б6, Б12) — 6/10 Базга — 9.5/10 базиликово уље — 6/10 бакалар — 9/10 Бакарди рум — 2/10 бактеријске културе — 8/10 Барамунди филе — 9/10 барбекју говедина — 6.5/10 без шећера заслађивач — 8/10 Безводни кофеин — 2/10 Бела риба — 9/10 бела риба ниске масноће — 8/10 беланца јаја са немасним ћурећим месом — 8.5/10 беланце — 8/10 беланце куваног пилећег јајета — 9/10 бели вински сирће — 9/10 бели лук ајоли — 3/10 Бели лук у маслиновом уљу — 7/10 бели рибљи филе — 8/10 бели рум — 2/10 Бели туна — 8/10 бели чај (припремљен) — 10/10 бело вино — 4/10 бело вино вердехо — 5/10 бергамотово уље — 4/10 Бета каротен — 7/10 Бета-аланин — 3/10 бизоново месо — 9/10 Бијела јаја са свежим спанаћем — 9/10 Билтонг — 7/10 Биљни или зачињени сиров јабуков сирће — 9/10 Биљни путер — 2/10 биљни чај — 9/10 биљни чај — 10/10 биљни чај (без шећера) — 10/10 биљни чај са природним електролитима — 10/10 Биљно уље — 3/10 Биолошки агенси за дизање — 4/10 Биотин — 5/10 биррија са немасним млевеним ћурећим месом — 7/10 бисерна чорба — 8/10 Бистра говеђа супа — 7/10 Бистра пилећа супа — 7/10 бифтек са Т-боном — 5/10 Бленд тахинија, лимуновог сока и куркуме — 7/10 Бовља чорба од говеђих костију са мало натријума — 8/10 боја — 5/10 боја за храну (љубичаста) — 4/10 боје за храну — 3/10 Боје за храну — 1/10 Боје за храну — 2/10 бонито флакеси — 7/10 бореворс кобасица — 4/10 брања — 1/10 Брезаола — 6/10 Бриљантно плава FCF — 2/10 бурбон виски — 1/10 Бурбон махуна ваниле — 8/10 Бушон — 4/10 БХТ конзерванс — 1/10 вагју говеђи одрезак — 5/10 ваздух — 3/10 ваздух фритеза — 10/10 ванила еритритол сируп — 6/10 ванила чај — 8/10 Ванилин — 1/10 ванилин чај у кесици — 9/10 варена риба — 8.5/10 васаби уље — 2/10 веган капсула — 7/10 Веган мајонез — 3/10 вегански путер — 3/10 вегански ранч сос — 6/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.