Анчоус
Nema glikemijski indeks6/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Без угљених хидрата или шећера
- Веома висок садржај натријума
Анчоус nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 14. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Анчоус je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
210
Калорије
0 g
Угљени хидрати
29 g
Протеини
10 g
Масти
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 29 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 2.3 g |
| Незасићене | 7.7 g |
| Натријум | 3660 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Без угљених хидрата или шећера
- Висок садржај протеина
- Низак ниво прераде
- Веома висок садржај натријума
- Без влакана
- Садржи засићене масти
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Анчоус?
Анчоус nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Анчоус погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Анчоус ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Анчоус u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
