Бијела јаја са свежим спанаћем
Glikemijski indeks još nije izmeren
- Висок садржај протеина
- Низак садржај влакана
Бијела јаја са свежим спанаћем još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 1.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 12. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Бијела јаја са свежим спанаћем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 48 kcal |
| Угљени хидрати | 1.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 9.2 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај протеина
- Низак садржај масти и угљених хидрата
- Богато микроелементима
- Низак садржај влакана
- Умерен садржај натријума (из беланаца)
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Бијела јаја са свежим спанаћем?
Glikemijski indeks za Бијела јаја са свежим спанаћем još nije izmeren. Sadrži 1.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Бијела јаја са свежим спанаћем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Бијела јаја са свежим спанаћем nije izmeren. Sa 1.5 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
Proveri Бијела јаја са свежим спанаћем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
