бела риба ниске масноће
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
бела риба ниске масноће има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, бела риба ниске масноће се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
бела риба ниске масноће је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома мало масти и калорија
- ✓ Одличан извор протеина
- ✓ Без додатих шећера или угљених хидрата
- ✗ Нема влакана
- ✗ Низак ниво разноликости микронутријената
- ✗ Минимална количина незасићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 82 kcal |
| Угљени хидрати | 0g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 0.7g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бела риба ниске масноће?
бела риба ниске масноће има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је бела риба ниске масноће погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бела риба ниске масноће има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako бела риба ниске масноће утиче на шећер у крви?
бела риба ниске масноће има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →