Ванила
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Ванила има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 76 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Ванила се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Ванила може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 1/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Без садржаја масти
- ✓ Без натријума
- ✗ Врло висок гликемијски индекс
- ✗ Врло висок додатак шећера
- ✗ Без влакана и протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 95g |
| Шећери (укупно) | 95g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 95g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 0mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ванила?
Ванила има гликемијски индекс 80, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 76 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Ванила погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ванила има висок гликемијски индекс (80). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Ванила утиче на шећер у крви?
Ванила има гликемијско оптерећење 76 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →