бонито флакеси
Nema glikemijski indeks7/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.2 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 7/10
- Odličan izvor kompletnih proteina
- Veoma visok sadržaj natrijuma
бонито флакеси nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Pruža sličan umami ukus sa dodatim jodom i esencijalnim mineralima u tragovima bez visokog nivoa natrijuma.
сушене алге (нори) - GL 5 na 100 g Nudi slan, umami profil ukusa uz vitamine B grupe i vlakna sa znatno nižim sadržajem natrijuma.
нутритивни квасац - Drvene uši (pečurke)GL 1 na 100 g Pruža dubok, prirodan umami ukus i antioksidante bez prekomernog sadržaja natrijuma kao kod prerađenih ribljih proizvoda.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
бонито флакеси je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
356
Калорије
0.2 g
Угљени хидрати
77 g
Протеини
3 g
Масти
на 100g
| Калорије | 356 kcal |
| Угљени хидрати | 0.2 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 77 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.9 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 1500 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor kompletnih proteina
- Nula glikemijskog opterećenja i šećera
- Veoma visok sadržaj natrijuma
- Nedostaju esencijalna vlakna i vitamini
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бонито флакеси?
бонито флакеси nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.2 g na 100 g).
Да ли је бонито флакеси погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бонито флакеси ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri бонито флакеси u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
