атлантски сиви харинг
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
атлантски сиви харинг има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, атлантски сиви харинг се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
атлантски сиви харинг је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Без угљених хидрата и шећера
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Недостатак влакана
- ✗ Садржи засићене масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 158 kcal |
| Угљени хидрати | 0g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 6.5g |
| Натријум | 90mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс атлантски сиви харинг?
атлантски сиви харинг има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је атлантски сиви харинг погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
атлантски сиви харинг има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako атлантски сиви харинг утиче на шећер у крви?
атлантски сиви харинг има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →