Pečena riba sa spanaćem
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Pečena riba sa spanaćem има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Pečena riba sa spanaćem се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Pečena riba sa spanaćem је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Bogat vitaminima i mineralima
- ✓ Nizak glikemijski uticaj
- ✗ Umeren sadržaj natrijuma
- ✗ Nizak sadržaj vlakana u poređenju sa čistim povrćem
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 2g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 16g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pečena riba sa spanaćem?
Pečena riba sa spanaćem има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Pečena riba sa spanaćem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pečena riba sa spanaćem има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Pečena riba sa spanaćem утиче на шећер у крви?
Pečena riba sa spanaćem има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →