Брезаола
Nema glikemijski indeks6/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Висок садржај протеина
- Висок садржај натријума
Брезаола nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 7. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Брезаола je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 thin slice | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
151
Калорије
0.5 g
Угљени хидрати
32 g
Протеини
2.6 g
Масти
на 100g
| Калорије | 151 kcal |
| Угљени хидрати | 0.5 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 32 g |
| Масти | 2.6 g |
| Засићене | 1.1 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 1600 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Висок садржај протеина
- Низак садржај масти
- Без додатих шећера
- Висок садржај натријума
- Прерађено месо
- Без влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Брезаола?
Брезаола nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.5 g na 100 g).
Да ли је Брезаола погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Брезаола ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri Брезаола u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
