Carne

1.108 alimente

Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Ossobuco de vită — 7/10 ou de rață — 7/10 ou fiert în ceai — 7/10 ou fiert sărat — 4/10 Ou fiert tare — 8/10 ou prăjit — 8/10 Ouă de prepeliță — 8/10 Ouă de prepeliță organice — 8/10 Ouă fierte tari — 8/10 Ouă jumări cu șuncă — 6/10 Pancetta — 3/10 Pancetta de vită — 3/10 Pasăre crescută la pășune (crudă) — 9/10 Pasăre slabă crescută la pășune (piept de pui) — 9/10 Pastă de ficat — 3/10 Pastă de jumări — 3/10 Pastă de untură, usturoi și rozmarin — 2/10 Pasta picantă din carne — 2/10 Pastă tartinabilă — 4.5/10 Pastramă — 4/10 Pastramă de vită — 4/10 pate afumat — 3/10 Pate cu roșii — 3/10 Pate de ficat — 4.5/10 Pate de ficat de porc — 3/10 pate de foie gras cu trufe — 3/10 Pate de porc — 3.5/10 pate la conservă — 3/10 pate țărănesc — 3/10 Peperami Original Salam Snack — 4/10 pepperette — 2/10 Pepperoni american — 3/10 Pepperoni american necurat — 3/10 Pepperoni de curcan — 3/10 picanha — 7.5/10 Picioare de broască — 9/10 picioare de capră — 7/10 Picioare de porc — 4/10 Picior de pui — 5/10 Piele de porc — 5/10 piele de vită fiartă picant — 3/10 Piept de curcan — 9/10 Piept de curcan — 9/10 Piept de curcan — 8/10 Piept de curcan afumat fără grăsimi — 7/10 piept de curcan feliat — 6/10 Piept de curcan feliat — 4/10 Piept de curcan feliat amestecat cu avocado pasat — 7.5/10 Piept de curcan fiert — 9/10 Piept de curcan fiert — 6/10 Piept de curcan fript, slab (fără sare adăugată) — 9/10 Piept de curcan gătit cu ciuperci și ierburi aromatice — 9/10 Piept de curcan proaspăt prăjit, feliat, neprocesat sau neafumat — 7/10 Piept de curcan slab — 9/10 Piept de curcan slab — 6/10 Piept de curcan slab condimentat cu turmeric și la grătar, fără sosuri adăugate — 9/10 Piept de curcan slab copt fără sosuri sau marinade adăugate — 9/10 Piept de curcan slab, copt, fără pesmet — 9/10 Piept de curcan slab, tăiat cubulețe și ușor afumat — 6/10 Piept de pui — 9/10 piept de pui afumat — 6/10 Piept de pui afumat — 8/10 piept de pui afumat gătit — 7/10 Piept de pui bio la conservă — 8.5/10 Piept de pui copt cu lămâie, ierburi și ulei de măsline — 8.5/10 Piept de pui crud — 8/10 Piept de pui fără piele — 9/10 Piept de pui fără piele, condimentat — 8.5/10 Piept de pui fiert amestecat cu iaurt grecesc simplu — 8.5/10 Piept de pui fiert fără piele — 8/10 Piept de pui fiert ușor în apă fără sare adăugată — 9/10 piept de pui file — 9/10 Piept de pui file — 9/10 Piept de pui halal — 9/10 Piept de pui în sos de smântână — 6.5/10 Piept de pui învelit în bacon — 5/10 Piept de pui la abur — 9/10 Piept de pui la cuptor cu ierburi aromatice — 8.5/10 Piept de pui la grătar cu felii proaspete de avocado — 8/10 Piept de pui la grătar fără piele — 8/10 Piept de pui la grătar slab — 8.5/10 Piept de pui la rotisor fără piele — 7/10 Piept de pui la tigaie — 8.5/10 Piept de pui la tigaie (necondimentat, felii subțiri) — 8.5/10 Piept de pui marocan condimentat — 8/10 Piept de pui pane — 8/10 Piept de pui poșat — 9/10 Piept de pui rumenit — 8/10 Piept de pui slab, la grătar și tocat — 8.5/10 piept de pui supreme — 9/10 Piept de pui Tex-Mex gătit — 7/10 Piept de pui tocat — 9/10 piept de pui tocat gătit — 8.5/10 Piept de pui, gătit, fără piele — 8.5/10 piept de rață — 7/10 piept de rață prăjit — 7/10 piept de vită — 7/10 piept de vită afumat — 5/10 piept de vițel — 8/10 Pipote de pasăre confiate — 5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.