Alimente fără soia

10.072 alimente

Alimente fără soia: fără tofu, sos de soia, edamame, lapte de soia sau proteine din soia. Multe sosuri ambalate și alternative la carne conțin soia — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

biban de mare la abur — 9/10 Bicarbonat de potasiu cu cremă de tartar — 2/10 bicarbonat de sodiu — 2/10 Bicarbonat de sodiu — 5/10 Bicarbonat de sodiu cu suc de lămâie — 2/10 Bicarbonat de sodiu și oțet (înlocuitor de praf de copt făcut în casă) — 6/10 Bifteki de vită — 6/10 Bile de brânză — 4/10 Biotină — 5/10 Birria cu carne tocată slabă de curcan — 7/10 Bisglicinat de cupru — 7/10 Bisglicinat de magneziu — 7/10 Bisulfat de sodiu — 1/10 Bitartrat de colină — 3/10 Boabe de cafea decofeinizată — 7/10 Boeuf bourguignon — 6/10 boia afumată — 7/10 Bowl din nucă de cocos rasă și ulei de cocos — 6/10 Brandy — 1/10 Brânză — 6/10 brânză Abondance — 5/10 Brânză Adîghe — 7/10 Brânză afumată — 6/10 Brânză albă — 5/10 Brânză albă balcanică — 6/10 Brânză albă grecească — 5.5/10 Brânză albă integrală de vacă — 5.5/10 Brânză albastră Wingstop — 3/10 Brânză Almette cu hrean — 4.5/10 brânză anthotyro — 7/10 brânză Appenzeller — 5/10 Brânză Asadero — 5/10 Brânză Asiago — 5/10 brânză Babybel — 5/10 Brânză Bavaria Blu — 4/10 Brânză Bleu d'Auvergne — 6/10 brânză bogată în proteine — 8/10 Brânză Boursin — 4/10 brânză brick — 4/10 Brânză Brie — 4/10 Brânză Brie — 6/10 Brânză brossat — 8.5/10 Brânză burrata — 6/10 Brânză Butterkäse — 5/10 Brânză Butterkäse — 6/10 Brânză Caciotta — 4/10 Brânză Cambozola — 4/10 brânză camembert — 5/10 Brânză Camembert fără lactoză — 6/10 brânză Caprice des Dieux — 4/10 brânză Castello — 4/10 brânză Catupiry — 3/10 brânză chechil — 4/10 Brânză cheddar — 6/10 Brânză Cheddar 40% Grăsime Redusă — 6/10 Brânză Chèvre — 6/10 Brânză Chihuahua — 5/10 brânză Cojack — 4/10 Brânză Colby Jack — 5/10 Brânză Comté — 6/10 Brânză Costeño — 5/10 Brânză Cotija — 5/10 Brânză cremă cu conținut scăzut de grăsimi — 5/10 Brânză cremoasă Kiri — 4/10 Brânză Crescenza — 5/10 Brânză cu boabe de piper — 5/10 brânză cu ierburi galbenă — 4/10 Brânză cu ierburi și chili — 5/10 Brânză cu mucegai — 5/10 brânză cu nuci — 5/10 Brânză cu salam — 4/10 Brânză cu trufe — 4/10 Brânză de Burgos — 6/10 Brânză de capră — 5/10 Brânză de capră — 6/10 Brânză de capră 20% grăsime — 6/10 Brânză de capră 83,5% grăsime — 3/10 Brânză de capră crudă — 6/10 brânză de capră moale cu conținut redus de sare — 6.5/10 Brânză de capră tare — 6/10 Brânză de caș procesată — 4/10 Brânză de munte — 6/10 Brânză de oaie — 6/10 Brânză de Stiria — 4.5/10 brânză de vacă — 5/10 brânză de vacă — 6/10 Brânză de vaci afumată — 6.5/10 Brânză de zer — 5/10 Brânză din lapte crud — 6/10 brânză din semințe de dovleac — 5/10 Brânză Dobbiaco — 5/10 Brânză Edam — 6/10 Brânză Edam 30% grăsime — 5/10 Brânză elvețiană — 7/10 Brânză Etorki — 4/10 brânză feliată — 4/10 Brânză feta cu conținut redus de sodiu — 6.5/10 Brânză Fontal — 4/10 brânză Fontina — 6/10 Brânză Gorgonzola — 4.5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.