Brânză de munte
Fără indice glicemic6/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.5 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 6/10
- Impact glicemic foarte scăzut
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Brânză de munte nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 19 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă un profil proteic similar, dar cu semnificativ mai puține calorii și grăsimi saturate, fiind mai potrivită pentru gestionarea greutății.
Brânză cottage cu boabe mici - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă probiotice benefice pentru sănătatea intestinală și are un raport nutrienți-calorii superior, fără conținutul ridicat de sodiu al brânzeturilor maturate.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză de munte este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
380
Calorii
0.5 g
Carbohidrați
27 g
Proteine
30 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 0.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 27 g |
| Grăsimi | 30 g |
| Saturate | 19 g |
| Nesaturate | 11 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
65%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Impact glicemic foarte scăzut
- Sursă bună de proteine de înaltă calitate
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Nivel ridicat de sodiu
Alergeni
Conține: lapte
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză de munte?
Brânză de munte nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.5 g la 100 g).
Este Brânză de munte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză de munte nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Brânză de munte în aplicația Logi, cu porția ta.
