Brânză elvețiană
Fără indice glicemic7/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
1.4 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 7/10
- Impact glicemic neglijabil
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Brânză elvețiană nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 1.4 g carbohidrați la 100 g.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #746767 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă un aport similar de proteine, cu semnificativ mai puține calorii și mai puține grăsimi saturate.
Brânză cottage cu boabe mici - Încărcătură glicemică 5 la 100 g Oferă o aromă bogată, de tip umami, fără grăsimile saturate, sodiul sau proteinele lactate care se găsesc în brânza elvețiană.
Drojdia nutrițională
Forme de Brânză elvețiană
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză elvețiană este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 lingură | 14 g |
| 1 slice | 28 g |
| 1 cană | 113 g |
Valori nutriționale (per 100g)
380
Calorii
1.4 g
Carbohidrați
27 g
Proteine
29 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 380 kcal |
| Carbohidrați | 1.4 g |
| Zaharuri (total) | 0.4 g |
| Naturale | 0.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 27 g |
| Grăsimi | 29 g |
| Saturate | 18 g |
| Nesaturate | 11 g |
| Sodiu | 187 mg |
Grad de procesare
65%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Impact glicemic neglijabil
- Sursă excelentă de proteine de înaltă calitate
- Nivel minim de procesare
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Densitate calorică ridicată
- Conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Conține: lapte
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză elvețiană?
Indicele glicemic al Brânză elvețiană nu a fost încă măsurat. Conține 1.4 g carbohidrați la 100 g.
Este Brânză elvețiană bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Brânză elvețiană nu este măsurat. Cu 1.4 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică Brânză elvețiană în aplicația Logi, cu porția ta.
