Brânză albă grecească
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Brânză albă grecească are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Brânză albă grecească se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Brânză albă grecească este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă de proteine
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Conținut foarte ridicat de sodiu
- ✗ Lipsă de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 264 kcal |
| Carbohidrați | 4.1g |
| Zaharuri (total) | 4.1g |
| Naturale | 4.1g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 14.2g |
| Grăsimi | 21.3g |
| Saturate | 15.9g |
| Nesaturate | 5.4g |
| Sodiu | 917mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză albă grecească?
Brânză albă grecească are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Brânză albă grecească bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză albă grecească are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Brânză albă grecească glicemia?
Brânză albă grecească are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
