Brânză albă grecească
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Brânză albă grecească are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Brânză albă grecească se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Brânză albă grecească este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă de proteine
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Conținut foarte ridicat de sodiu
- ✗ Lipsă de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 264 kcal |
| Carbohidrați | 4.1g |
| Zaharuri (total) | 4.1g |
| Naturale | 4.1g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 14.2g |
| Grăsimi | 21.3g |
| Saturate | 15.9g |
| Nesaturate | 5.4g |
| Sodiu | 917mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză albă grecească?
Brânză albă grecească are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Brânză albă grecească bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză albă grecească are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Brânză albă grecească glicemia?
Brânză albă grecească are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →