Brânză cheddar
Fără indice glicemic6/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
2.4 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 6/10
- Aproximativ 23 g de proteine la 100 g
- Densitate energetică: aproximativ 408 kcal la 100 g
Brânză cheddar nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2.4 g carbohidrați la 100 g.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #328637 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- fără IG Mozzarella melts and slices like cheddar with about 30 % fewer calories (280 vs 408 kcal per 100 g) and less saturated fat.
Brânză mozzarella - fără IG Light mozzarella gives more protein (22 g) for less than half the calories of cheddar (190 kcal per 100 g).
Mozzarella light - fără IG Swiss cheese is a firm slicing cheese with more protein and about a third of cheddar's sodium (190 vs 650 mg per 100 g).
Brânză elvețiană - Încărcătură glicemică 1 la 100 g For sandwiches and snacks, cottage cheese gives 11 g of protein at under a quarter of cheddar's calories (98 kcal per 100 g).
brânză de vaci
Forme de Brânză cheddar
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză cheddar este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 tbsp, shredded | 7 g |
| 1 cubic inch | 17 g |
| 1 slice (1 oz) | 28 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Valori nutriționale (per 100g)
408
Calorii
2.44 g
Carbohidrați
23.3 g
Proteine
34 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 408 kcal |
| Carbohidrați | 2.44 g |
| Zaharuri (total) | 0.48 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 23.3 g |
| Grăsimi | 34 g |
| Saturate | 19.52 g |
| Nesaturate | 14.48 g |
| Sodiu | 621 mg |
Grad de procesare
65%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Aproximativ 23 g de proteine la 100 g
- Aproape fără carbohidrați: încărcătură glicemică 0
- Bogată în calciu: aproximativ 700 mg la 100 g
- Densitate energetică: aproximativ 408 kcal la 100 g
- Conținut ridicat de grăsimi saturate: aproximativ 19 g la 100 g
- Sărat: aproximativ 650 mg de sodiu la 100 g
Alergeni
Conține: lapte
Rețete cu Brânză cheddar
-
Blomkålsgratäng — Gratin suedez de conopidă cu cremă de ouă 35 min · 10 ingrediente · mediu -
Fajitas de pui cu indice glicemic scăzut și tortilla din grâu integral 23 min · 12 ingrediente · mediu -
Ouă norișor cu indice glicemic scăzut și variante bogate în proteine 15 min · 11 ingrediente · mediu -
Plăcintă de carne (Cottage Pie) cu cartofi Carisma și indice glicemic scăzut 80 min · 18 ingrediente · mediu -
Rulouri cu șuncă și brânză 3 min · 2 ingrediente · ușor -
Măsline cu cubulețe de brânză (indice glicemic scăzut) 2 min · 2 ingrediente · ușor -
Piept de pui stil pizza, cu indice glicemic scăzut 50 min · 12 ingrediente · mediu -
Omletă la cuptor cu spanac și cheddar, cu indice glicemic scăzut 60 min · 10 ingrediente · ușor
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză cheddar?
Indicele glicemic al Brânză cheddar nu a fost încă măsurat. Conține 2.4 g carbohidrați la 100 g.
Este Brânză cheddar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Brânză cheddar nu este măsurat. Cu 2.4 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică Brânză cheddar în aplicația Logi, cu porția ta.
