Brânză Costeño
Fără indice glicemic5/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
2 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 5/10
- Sursă bună de proteine
- Conținut extrem de ridicat de sodiu
Brânză Costeño nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 23 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Oferă proteine de înaltă calitate, cu un profil mult mai scăzut de grăsimi saturate, fiind mai sănătoasă pentru inimă pentru cei care gestionează rezistența la insulină.
Brânză cottage light - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Este în mod natural lipsită de grăsimi lactate saturate și sodiu, oferind o sursă de proteine sănătoasă pentru inimă, cu indice glicemic scăzut, versatilă în gătit.
Tofu ferm
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză Costeño este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
320
Calorii
2 g
Carbohidrați
18 g
Proteine
26 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 2 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 26 g |
| Saturate | 17 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
65%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conținut neglijabil de carbohidrați/zaharuri
- Conținut extrem de ridicat de sodiu
- Niveluri ridicate de grăsimi saturate
Alergeni
Conține: lapte
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză Costeño?
Indicele glicemic al Brânză Costeño nu a fost încă măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Este Brânză Costeño bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Brânză Costeño nu este măsurat. Cu 2 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică Brânză Costeño în aplicația Logi, cu porția ta.
