Brânză Costeño
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Sursă bună de proteine
- Conținut extrem de ridicat de sodiu
Brânză Costeño nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 23 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă proteine de înaltă calitate, cu un profil mult mai scăzut de grăsimi saturate, fiind mai sănătoasă pentru inimă pentru cei care gestionează rezistența la insulină.
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Este în mod natural lipsită de grăsimi lactate saturate și sodiu, oferind o sursă de proteine sănătoasă pentru inimă, cu indice glicemic scăzut, versatilă în gătit.
Tofu ferm
Forme de Brânză
- fără IG
Brânză - brânză albă degresatăGI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g skimwhite
- GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g high protein
Brânză cu conținut ridicat de proteine - GI 30 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g brand: micarellilow fat
Brânză light - Brânză proaspătăGI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g fresh
- GI 27 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g italian type
Brânză tip italian - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g mushroom stuffed
Ciupercă umplută cu brânză - +70 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză Costeño este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 2 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 26 g |
| Saturate | 17 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conținut neglijabil de carbohidrați/zaharuri
- Conținut extrem de ridicat de sodiu
- Niveluri ridicate de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză Costeño?
Indicele glicemic al Brânză Costeño nu a fost încă măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Este Brânză Costeño bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Brânză Costeño nu este măsurat. Cu 2 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Ce formă de Brânză are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Brânză din această bază de date, brânză albă degresată are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Brânză Costeño în aplicația Logi, cu porția ta.
