Carne
1110 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Peito de peru fresco assado, fatiado, não processado ou curado Sem índice glicémico — 7/10 
Peito de peru fumado Sem índice glicémico — 8/10 
peito de peru magro (sem nitratos/nitritos adicionados, baixo teor de sódio, baixo teor de gordura) Sem índice glicémico — 6/10 
peito de vaca Sem índice glicémico — 7/10 
Peito de vaca fumado Sem índice glicémico — 5/10 peito de vitela Sem índice glicémico — 8/10 peixe-gato Sem índice glicémico — 8.5/10 Pele de porco frita Sem índice glicémico — 3/10 pele de vaca estufada picante Sem índice glicémico — 3/10 pepperette Sem índice glicémico — 2/10 
Pepperoni Americano Sem índice glicémico — 3/10 
Pepperoni Americano Não Curado Sem índice glicémico — 3/10 
Pepperoni de peru Sem índice glicémico — 3/10 
Perna de borrego Sem índice glicémico — 7/10 perna de codorniz Sem índice glicémico — 8/10 perna de frango Sem índice glicémico — 8.5/10 perna de frango Sem índice glicémico — 8/10 perna de frango assada Sem índice glicémico — 8/10 perna de frango assada Sem índice glicémico — 8/10 perna de frango cozida Sem índice glicémico — 8/10 perna de frango cozida Sem índice glicémico — 8/10 perna de frango fumada Sem índice glicémico — 5/10 perna de frango grelhada Sem índice glicémico — 8.5/10 perna de galinha-do-mato Sem índice glicémico — 8/10 Perna de pato grelhada Sem índice glicémico — 6/10 perna de peru Sem índice glicémico — 8/10 perna de peru Sem índice glicémico — 8.5/10 peru assado Sem índice glicémico — 9/10 
peru assado Sem índice glicémico — 9/10 
Peru cozinhado Sem índice glicémico — 8/10 peru de pasto (cru) Sem índice glicémico — 9/10 
Peru fatiado Sem índice glicémico — 5/10 
Peru jovem Sem índice glicémico — 9.5/10 
peru moído (93% magro, 7% gordura) Sem índice glicémico — 8/10 
Peru picado Sem índice glicémico — 8/10 Peru picado Sem índice glicémico — 8.5/10 
Peru picado magro Sem índice glicémico — 7/10 
Peru sous vide Sem índice glicémico — 8/10 
pés de porco Sem índice glicémico — 4/10 
Pescocinho de frango Sem índice glicémico — 6/10 pescoço de peru Sem índice glicémico — 8/10 
Pescoco de porco fumado Sem índice glicémico — 4/10 picanha Sem índice glicémico — 7.5/10 pojão Sem índice glicémico — 8/10 poke bowl de frango Sem índice glicémico — 8/10 
porco assado Sem índice glicémico — 6/10 
Porco Chashu Sem índice glicémico — 3/10 porco com ervas e manjericão salteado Sem índice glicémico — 6/10 
Porco com osso Sem índice glicémico — 4/10 porco cozido a vapor com cogumelos Sem índice glicémico — 7/10 porco desfiado Sem índice glicémico — 5/10 
Porco em molho cremoso Sem índice glicémico — 4/10 
Porco frito Sem índice glicémico — 6.5/10 
Porco grelhado Sem índice glicémico — 7/10 Pork sisig Sem índice glicémico — 3/10 pörkölt de porco Sem índice glicémico — 6/10 
pó de bacon fumado Sem índice glicémico — 2.5/10 
pó de proteína de caldo de ossos Sem índice glicémico — 7/10 
pó de proteína de colagénio Sem índice glicémico — 6/10 
Presunto Sem índice glicémico — 4/10 
Presunto cru salgado Sem índice glicémico — 4/10 
presunto de Parma Sem índice glicémico — 5/10 Presunto ibérico Sem índice glicémico — 6/10 
presunto Serrano Sem índice glicémico — 5/10 proteína de carne em pó Sem índice glicémico — 6/10 Proteína de colagénio bovino Sem índice glicémico — 8/10 Proteína de colagénio suíno Sem índice glicémico — 6/10 
quarto traseiro de frango Sem índice glicémico — 6/10 queijo de porco Sem índice glicémico — 3/10 
rabo de boi Sem índice glicémico — 6/10 
rabo de boi Sem índice glicémico — 6/10 
Rabo de frango Sem índice glicémico — 6/10 
rabo de porco Sem índice glicémico — 5/10 ragu de salsicha de porco Sem índice glicémico — 4/10 
recheio de carne de porco Sem índice glicémico — 4.5/10 
recheio de peru e curgete Sem índice glicémico — 8.5/10 rena Sem índice glicémico — 9/10 rena assada Sem índice glicémico — 9/10 rillettes de pato Sem índice glicémico — 3/10 rins Sem índice glicémico — 8/10 
Rolo de carne Sem índice glicémico — 4/10 Rolo de carne (fatiado) Sem índice glicémico — 3/10 Rolo de carne de vaca Sem índice glicémico — 6/10 rolo de fiambre Sem índice glicémico — 3/10 rolo de fiambre e queijo de cabra Sem índice glicémico — 5/10 Rolo de frango Sem índice glicémico — 4/10 
Rolo de porco Sem índice glicémico — 5.5/10 
Rolo de vaca Sem índice glicémico — 7/10 Rolos de carne picada grelhados Sem índice glicémico — 6/10 
rosbife com ervas Sem índice glicémico — 8.5/10 rosbife frio Sem índice glicémico — 8/10 
Rouelle de porco Sem índice glicémico — 6/10 Salada de carne Sem índice glicémico — 2/10 
Salada de frango Sem índice glicémico — 7.5/10 
Salame Sem índice glicémico — 3/10 Salame com 30% menos gordura Sem índice glicémico — 4/10 Salame com avelãs e pistácios Sem índice glicémico — 3/10 Salame de Génova Sem índice glicémico — 2/10 salame de inverno Sem índice glicémico — 2/10 
salame de peru Sem índice glicémico — 4/10 
