Rolo de carne
Sem índice glicémico4/10
Índice glicémico ainda não medido
3 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 4/10
- Boa fonte de proteína
- Teor muito elevado de sódio
Rolo de carne ainda não tem índice glicémico medido. Contém 3 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Rolo de carne é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
300
Calorias
3 g
Hidratos de carbono
14 g
Proteína
27 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 300 kcal |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 14 g |
| Gordura | 27 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 14 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
85%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Baixo teor de hidratos de carbono
- Teor muito elevado de sódio
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Falta de fibra alimentar
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rolo de carne?
O índice glicémico de Rolo de carne ainda não foi medido. Contém 3 g de hidratos de carbono por 100 g.
Rolo de carne é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Rolo de carne não está medido. Com 3 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte Rolo de carne na aplicação Logi, com a sua porção.
