Matvarer uten nøtter

10 350 matvarer

Matvarer uten nøtter: ingen mandler, valnøtter, hasselnøtter, cashew, pistasj, pekan, paranøtter eller macadamia. Peanøtter er en egen gruppe. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Havartiost — 4/10 Havbrasfilet — 9/10 havkaruss — 9/10 Havrefiber — 9/10 Havreskallfiber — 9/10 hel kylling — 8.5/10 Hel rødspette — 9/10 Hele linfrø — 9/10 Hele vaniljestenger (skrapt) — 8/10 Heme-jern (fra magert storfekjøtt) — 8.5/10 Hengerbiff — 8/10 Hermesetas Søtningsmiddel — 2/10 Hermetisert ørret — 8/10 Hermetisk fisk — 7/10 Hermetisk laks — 9/10 hermetisk postei — 3/10 Hermetisk skinke — 4.5/10 hermetisk storfekjøtt — 4/10 Hermetisk svinekjøtt — 4/10 hermetisk svinekjøtt-lunsj med redusert saltinnhold — 3/10 Hermetisk torskelever — 6/10 Hermetisk tunfisk — 7/10 hermetiske blåskjell — 7/10 Hestemakrell — 9/10 Hestepølse — 4/10 Hevemiddel — 2/10 Hibiskus urtete — 9/10 Hilsafisk — 8.5/10 Hjemmelaget lav-natrium hevingsblanding (cream of tartar og minimal natron) — 7/10 Hjemmelaget oksekraft (fra naturlige drypp, uten tilsatt salt) — 8/10 Hjemmelaget tunfiskpålegg med gresk yoghurt — 8/10 hjortecarpaccio — 9/10 hjortekjøtt — 9/10 hjortekjøtt — 9/10 Hochland smøreost — 4/10 Hollandaise saus — 4/10 hønseegg — 8/10 Høykvalitets margarin uten transfett — 4/10 Høyt proteininnhold pølse — 4/10 Humleekstrakt — 7.5/10 Hummer — 8/10 Hummerhale — 9/10 Hummerkjøtt — 8.5/10 Hvalkjøtt — 8/10 Hvete fiber — 8/10 Hvetekimolje — 3/10 hveteprotein — 7/10 hvit fisk — 9/10 Hvit fisk — 9/10 Hvit fisk — 9/10 Hvit fisk — 9/10 Hvit fisk (rå) — 8/10 Hvit fiskefilet — 8/10 Hvit helfet kumelkost — 5.5/10 Hvit mineralolje — 1/10 Hvit Munsterost — 5/10 Hvit pølse — 5/10 Hvit rom — 2/10 Hvit te (brygget) — 10/10 Hvit Tomme — 6/10 Hvit tunfisk — 8/10 hvite trøfler — 10/10 Hvitløk aioli — 3/10 Hvitløk i olivenolje — 7/10 Hvitløk konfit — 6/10 Hvitløk parmesan kyllingvinger — 5/10 Hvitløk urte-smør — 3/10 Hvitløksmajones — 4/10 Hvitost — 5/10 Hvitsfisk salat — 5/10 Hvitvin — 4/10 Hvitvin verdejo — 5/10 hvitvinseddik — 8/10 Hvitvinseddik — 9/10 Hydrogenert fett — 1/10 Hydroksypropyl metylcellulose — 6/10 hydrolysert bovint kollagen — 6/10 Hydrolysert elastin (fisk) — 5/10 Hydrolysert hveteprotein — 4/10 Hydrolysert kollagen — 6/10 Hydrolysert vegetabilsk protein (med soyabønner) — 5.5/10 Ibericoskinke — 6/10 iberisk svinekjake — 3/10 Ikke-hydrogenert plantemargarin — 3/10 Impossible meat — 4/10 Ingefæraroma — 1/10 Ingefærøl — 6/10 ingefærte — 9/10 Ingefærte — 10/10 Ingrediens 1 — 5/10 Innkapslet melkesyre — 7.5/10 Innkapslet sitronsyre — 1/10 innmat — 8/10 Innmat — 7/10 Inositol — 8.5/10 Instant svart te — 8.5/10 Irsk whiskey — 1/10 Is — 6/10 Isbiter — 8/10 Iskald grønn te med fersk ingefær — 10/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.