참깨 없는 식품

10,548개 식품

참깨(타히니, 참기름, 참깨 등)가 없는 식품. 빵, 후무스, 드레싱 등에 자주 숨겨진 성분으로 포함될 수 있음. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

집에서 만든 구운 콩(건조 콩, 토마토, 향신료, 무가당/무염) 100 g당 GL 7 9/10 채소 감자 볶음 100 g당 GL 7 6/10 채소 샐러드와 크루통 100 g당 GL 7 6/10 채소 케이크 100 g당 GL 7 6/10 채식 미트볼 100 g당 GL 7 7/10 채식 콩 패티 100 g당 GL 7 7/10 청량음료 100 g당 GL 7 2/10 체리 소다 100 g당 GL 7 1/10 체리 주스 100 g당 GL 7 5.5/10 체리 콤포트 100 g당 GL 7 4/10 초생강 100 g당 GL 7 5/10 초콜릿 단백질 파우더 100 g당 GL 7 7/10 치쿠와 100 g당 GL 7 4/10 치킨 파마산 슬라이스 100 g당 GL 7 4/10 치킨 패티 100 g당 GL 7 4/10 치킨 프라이드 스테이크 100 g당 GL 7 4/10 칠면조 셰퍼드 파이 100 g당 GL 7 6/10 칠면조와 시금치 메밀 팬케이크 100 g당 GL 7 7/10 카달라 커리 100 g당 GL 7 7/10 카딘부두 쾨프테 100 g당 GL 7 4/10 카라멜 커피 농축액 100 g당 GL 7 3.5/10 카시스 음료 100 g당 GL 7 1/10 캐슈버터 100 g당 GL 7 7/10 코코넛 과육 100 g당 GL 7 6/10 코코아 음료 100 g당 GL 7 4/10 콜라 소다 100 g당 GL 7 2/10 콩 양파 라드 대체품 100 g당 GL 7 7/10 퀴노아 플레이크와 아몬드 밀크 100 g당 GL 7 7.5/10 크랜베리 주스 100 g당 GL 7 3/10 크랜베리 치아잼 (무가당) 100 g당 GL 7 7/10 크리미 쿠키 음료 100 g당 GL 7 3/10 킨리빈 100 g당 GL 7 8.5/10 탄산음료 100 g당 GL 7 1/10 탄산음료 100 g당 GL 7 2/10 탈지 땅콩버터 가루 100 g당 GL 7 6/10 토닉 워터 100 g당 GL 7 2/10 토마토 소스의 붉은 강낭콩 100 g당 GL 7 6.5/10 톨로사 콩 100 g당 GL 7 9/10 통마늘 100 g당 GL 7 6/10 통조림 샐러드 100 g당 GL 7 5/10 통조림 식품 100 g당 GL 7 4/10 튀긴 완두콩 100 g당 GL 7 7/10 튀김 옷을 입힌 그린빈 100 g당 GL 7 6.5/10 팡코 닭가슴살 100 g당 GL 7 7/10 패션프루트 과육 100 g당 GL 7 8/10 패션후르츠 100 g당 GL 7 9/10 패션후르츠 과육 100 g당 GL 7 9/10 펌킨 스파이스 라떼 100 g당 GL 7 2/10 펩시 100 g당 GL 7 1/10 하리코 빈 100 g당 GL 7 8/10 해바라기 식물성 버거 100 g당 GL 7 5/10 허브와 레몬즙을 곁들인 으깬 완두콩 스프레드 100 g당 GL 7 9/10 혼합 샐러드 커널 100 g당 GL 7 8/10 혼합 전체 과일 감미료 100 g당 GL 7 8/10 환타 (오렌지맛) 100 g당 GL 7 1/10 훈제 흰강낭콩 100 g당 GL 7 7/10 흰 강낭콩 100 g당 GL 7 9/10 흰강낭콩 100 g당 GL 7 8/10 발아 렌틸콩 100 g당 GL 7.1 9/10 가용성 옥수수 섬유 100 g당 GL 7.1 8/10 말라이 코프타 100 g당 GL 7.1 4.8/10 오랑지나 100 g당 GL 7.1 2/10 오렌지 치아 잼 100 g당 GL 7.2 7/10 완두콩 100 g당 GL 7.2 8.5/10 김 100 g당 GL 7.3 6/10 월계수잎 100 g당 GL 7.3 8/10 망고 피클 100 g당 GL 7.4 5.8/10 스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리 100 g당 GL 7.4 1/10 고춧가루 100 g당 GL 7.5 9/10 동결건조 스위스 차드 100 g당 GL 7.5 9/10 사워 차이브 시즈닝 100 g당 GL 7.5 3/10 사탕무 식이섬유 100 g당 GL 7.5 8/10 완두콩 식이섬유 100 g당 GL 7.5 8/10 올스파이스 100 g당 GL 7.6 9/10 졸인 사과 100 g당 GL 7.6 5/10 병아리콩 100 g당 GL 7.7 8/10 블루베리 100 g당 GL 7.7 8/10 말차 100 g당 GL 7.7 9/10 말차 100 g당 GL 7.7 9/10 생 파인애플 100 g당 GL 7.7 6/10 신선한 파인애플, 자른 것 100 g당 GL 7.7 7/10 골든 키위 100 g당 GL 7.9 7/10 완두콩 100 g당 GL 8 8/10 chickpea patty 100 g당 GL 8 7/10 Coco Rich 포도 음료 100 g당 GL 8 1.5/10 IQBAR 야생 블루베리 프로틴바 100 g당 GL 8 6/10 Wawrzyniec 선드라이 토마토 및 크랜베리 스프레드 100 g당 GL 8 4/10 가라아게군 치즈맛 100 g당 GL 8 3/10 감귤 생강 글레이즈 100 g당 GL 8 6.5/10 감자 콜리플라워 퓨레 100 g당 GL 8 6.5/10 감자와 뾰족한 박 고리 커리 100 g당 GL 8 6.5/10 건조 고추 가루 100 g당 GL 8 9/10 건조 으깬 고추 100 g당 GL 8 8/10 건조 치레 데 아르볼 100 g당 GL 8 9/10 게맛살 100 g당 GL 8 4.5/10 고단백 랩 100 g당 GL 8 7/10 고단백 쌀 푸딩 100 g당 GL 8 6/10 고단백 우유 죽 100 g당 GL 8 6/10 고추 플레이크 100 g당 GL 8 8/10 고추 플레이크 100 g당 GL 8 8/10
Food diary cheat sheet

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