스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리
GI 70 · 높음
GL 7.4 · 낮음
Score 1/10
Logi · 인슐린 저항성 관리
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스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리의 혈당지수는 70로 높은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 7.4로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
같은 beverages 중에서 스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리의 혈당지수는 가장 높은 편에 해당합니다.
스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리은 혈당을 빠르게 높일 수 있으므로 소량 섭취가 권장됩니다.
혈당지수 70
높음 GI
혈당 급상승
혈당부하 7.4
낮음 GL
혈당에 최소 영향
70
칼로리
10.5g
탄수화물
0g
단백질
0g
지방
Logi 점수: 1/10
이 점수의 이유
- ✓ 지방 함량 없음
- ✓ 낮은 나트륨 함량
- ✗ 높은 첨가당 함량
- ✗ 초가공식품
- ✗ 높은 혈당지수
가공 수준
95%
고도 가공
영양 정보 (100g당)
| 칼로리 | 70 kcal |
| 탄수화물 | 10.5g |
| 당류 (합계) | 10.5g |
| 천연 | 0.0g |
| 첨가 | 10.5g |
| 식이섬유 | 0g |
| 수용성 | 0g |
| 불용성 | 0g |
| 단백질 | 0g |
| 지방 | 0g |
| 포화 | 0g |
| 불포화 | 0g |
| 나트륨 | 5mg |
자주 묻는 질문
스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리의 혈당지수는 얼마인가요?
스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리의 혈당지수는 70로 높은 GI 식품으로 분류됩니다. 100g당 혈당부하 7.4로 혈당에 최소 영향을 미칩니다.
스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리은 높은 혈당지수(70)를 가져 혈당을 빠르게 높입니다. 인슐린 저항성이 있는 분들은 섭취를 제한하세요.
스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리의 100g당 혈당부하는 7.4로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
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