스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리
GI 70 · 높음잔당 GL 18.51/10
고혈당지수(GI)
70 GI
잔 (250 g)당 혈당부하(GL) 18.5 · 100 g당 혈당부하(GL) 7.4
Logi 점수 1/10
- 지방 함량 없음
- 높은 첨가당 함량
스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리의 혈당지수는 70 (높음)입니다. 잔 1회분(250 g)은 혈당부하 18.5을 추가합니다.
2026. 3. 28.에 업데이트됨 · 출처: Logi 영양팀 (USDA 기반 성분, AI 지원) · 의료적 조언이 아닙니다 · 오류 신고
Logi · 인슐린 저항성 관리
더 스마트한 식품 선택으로 혈당을 낮추세요
스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리은(는) Logi가 식사 사진에서 점수화하는 11,115가지 식품 중 하나입니다 — 1회분과 함께.
영양 정보 (100g당)
70
칼로리
10.5 g
탄수화물
0 g
단백질
0 g
지방
100g당
| 칼로리 | 70 kcal |
| 탄수화물 | 10.5 g |
| 당류 (합계) | 10.5 g |
| 천연 | 0 g |
| 첨가 | 10.5 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 수용성 | 0 g |
| 불용성 | 0 g |
| 단백질 | 0 g |
| 지방 | 0 g |
| 포화 | 0 g |
| 불포화 | 0 g |
| 나트륨 | 5 mg |
가공 수준
95%
고도 가공
이 점수의 이유
- 지방 함량 없음
- 낮은 나트륨 함량
- 높은 첨가당 함량
- 초가공식품
- 높은 혈당지수
알레르기 유발물질
함유: 아황산염
Logi Food Coach의 저혈당지수(GI) 레시피
자주 묻는 질문
스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리의 혈당지수는 얼마인가요?
스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리의 혈당지수는 70 (높음)입니다. 잔 1회분(250 g)의 혈당부하는 18.5이고, 100 g당 혈당부하는 7.4입니다.
스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리은 인슐린 저항성이 있는 분들에게 적합한가요?
스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리은 높은 혈당지수(70)를 가져 혈당을 빠르게 높입니다. 인슐린 저항성이 있는 분들은 섭취를 제한하세요.
스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리은 혈당에 어떤 영향을 미치나요?
스미노프 아이스 레드, 화이트 앤 베리의 100g당 혈당부하는 7.4로 혈당에 최소 영향을 나타냅니다.
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