Tejtermékek

730 élelmiszer

Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

panini sajt — 5/10 Paprikás vaj — 3/10 Paraguayi sajt — 6/10 Parmezán sajt — 6/10 parmezános tejszínes szósz — 3/10 párolt tojás — 8/10 Pasztörizálatlan kecskesajt — 6/10 Pategrás sajt — 6.5/10 pecorino romano — 4/10 Pecorino sajt — 5/10 Penicillium camemberti — 5/10 Pepper jack sajt — 6/10 Petit Billy sajt — 6/10 Pimento sajtkence — 3/10 Pirított sajt — 3.5/10 Port Salut sajt — 5/10 Portugál friss sajt — 7/10 Pouligny-Saint-Pierre sajt — 5/10 Prato sajt — 4/10 Provolone sajt — 6/10 Puck fokhagymás-fűszeres sajtkrém — 3/10 Queso blanco — 6/10 Raclette sajt — 6/10 Ranch tejfölös szósz — 4/10 rántott mozzarella rúd — 6/10 Reblochon sajt — 4/10 Red Leicester sajt — 4/10 Repceolajjal kevert vaj — 3/10 Requeijão sajt — 4/10 Reszelt Kefalotyri sajt — 4/10 robiola sajt — 4/10 Rocamadour sajt — 5/10 Romano sajt — 5/10 Roquefort — 4/10 Rossiysky sajt — 6/10 saganaki sajt — 4/10 Saint-Marcellin sajt — 4/10 Sainte-Maure sajt — 5/10 Sajt — 6/10 Sajt borsszemekkel — 5/10 sajt dióval — 5/10 Sajt kultúrák — 8/10 Sajtdarab — 4.5/10 sajtfondü keverék — 3/10 Sajtgolyók — 4/10 sajtkéreg — 5/10 sajtkerék — 5/10 Sajtkészítmény — 3/10 sajtkockák — 5/10 Sajtos omlett — 7/10 sajtropogós — 5/10 Sajtrúd — 6/10 sajtszelet — 5/10 Sajtválogatás — 6/10 Savófehérje koncentrátum — 6/10 Scamorza sajt — 5/10 sfela sajt — 4/10 škripavac sajt — 5/10 Sodróssajt — 6.5/10 sonkás omlett — 6.5/10 sonkás tejszínes mártás — 3/10 Sovány tejfehérje-izolátum — 7/10 Sós vaj — 5/10 Squacquerone sajt — 5/10 Stájer sajt — 4.5/10 Stilton sajt — 4/10 Stracchino sajt — 5/10 Sült camembert — 6/10 Sült frittata — 7/10 Sült halloumi sajt — 5/10 Sült halloumi sajt — 5.5/10 Sült kacsatojás — 7/10 sült parmezán — 4/10 Sült tejföl — 3/10 Svájci sajt — 7/10 Szalámis sajt — 4/10 Szarvasgombás sajt — 4/10 szeletelt sajt — 4/10 Szulguni — 6/10 Szuluguni sajt — 4/10 talagani sajt — 4/10 Taleggio sajt — 4/10 Tehén- és kecsketejből készült queso fresco — 6/10 tehénsajt — 6/10 Tehéntejből készült Primo Sale sajt — 6/10 tehéntejsajt — 5/10 Tejalapú kenhető készítmény — 3/10 Tejes krém — 3.5/10 Tejes omlett — 7.5/10 Tejfehérje — 6/10 tejfölös öntet — 4/10 Tejsavbaktériumok — 9/10 Tejsavbaktériumok — 8/10 tejsavófehérje izolátum napraforgó lecitin-nel — 7/10 Tejsavófehérje-izolátum — 7/10 Tejszínes szósz — 4/10 Tejszínkrém — 3/10 Tejzsír — 2/10 Telemea sajt 14% zsírtartalom — 5/10 Tilsiti sajt — 6/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.