Namirnice bez kikiriki

10.802 namirnica

Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Proteinska mješavina (grašak i riža) — 7/10 Proteinska mozzarella — 7/10 Proteinski prah od bučinih sjemenki — 7/10 proteinski prah životinjskog podrijetla — 8/10 Provolone sir — 6/10 pršut — 6/10 Pršut — 4/10 pržena govedina — 5/10 pržena iberijska svinjska obrazina — 3/10 pržena kisela pavlaka — 3/10 pržena koktel hrenovka — 3/10 pržena mješavina sezama i lanenih sjemenki — 8/10 Pržena nemasna govedina — 8/10 pržena pačja prsa — 7/10 pržena pastrva — 8/10 pržena patka — 5/10 pržena patkina jaja — 7/10 pržena pileća kobasica — 4/10 pržena pileća krilca — 4/10 pržena piletina s češnjakom — 6.5/10 pržena skuša — 8/10 pržena sušena riba — 4/10 Pržena svinjetina — 6.5/10 pržena svinjetina s bosiljkom — 6/10 pržena teletina — 7/10 pržene papaline — 6/10 pržene škampe — 6/10 pržene srdele — 7/10 Prženi blade steak — 7/10 prženi cipal batoglav — 7/10 prženi ćevapčići — 4/10 prženi inćuni — 7/10 prženi losos — 7.5/10 prženi odrezak — 3/10 prženi oslić — 7.5/10 Prženi pureći rep — 3/10 Prženi sir halloumi — 5.5/10 prženi svinjski odrezak — 6/10 prženje na vrućem zraku — 10/10 Prženo jaje — 7/10 prženo lješnjakovo ulje — 6/10 prženo sezamovo ulje — 6/10 pšenična vlakna — 8/10 pšenični protein — 7/10 psilij husk — 9/10 psilijum ljuska pomiješana s vodom — 10/10 Puck namaz od češnjaka i začinskog bilja — 3/10 pulled pork — 5/10 punjena jaja — 6/10 punjena jaja — 5/10 pureća hladna šunka — 6/10 Pureća hrenovka — 3/10 Pureća jetra — 8/10 Pureća juha — 7/10 pureća kobasica — 4/10 Pureća kobasica — 6/10 pureća kobasica (nemasna) — 6.5/10 pureća kobasica bez kože s niskim udjelom masti i natrija — 6/10 pureća kobasica bez masnoće — 6/10 pureća kobasica, nemasna, smanjeni natrij, pečena — 6/10 Pureća prsa — 9/10 pureća prsa bez kože — 6/10 pureća prsa u šnitama — 6/10 Pureća slanina — 5/10 Pureća šunka — 5/10 pureće hladne nareske — 9/10 pureće mesne okruglice bez masnoće (pečene) — 6/10 pureće meso — 9/10 pureće meso — 9/10 Pureće meso s 2% masti — 8/10 pureće meso za ražnjiće — 9/10 pureći batak — 8/10 pureći batak — 8.5/10 pureći batak — 8.5/10 pureći džerki bez masti (pečen, bez dodatnih šećera, nizak udio masti i natrija) — 8/10 pureći file bez masnoće (pržen u zraku, minimalno ulja) — 8.5/10 Pureći file na žaru — 9/10 pureći fileti bez kože, pečeni, bez krušnih mrvica — 9/10 pureći kotlet — 9/10 Pureći odresci — 8.5/10 Pureći odrezak — 8/10 pureći odrezak bez dodatka natrija i punila — 7/10 pureći odrezak, pečen, bez krušnih mrvica — 8/10 pureći oyster — 9/10 Pureći rep — 4/10 pureći štapić — 5/10 pureći vrat — 8/10 pureći žele — 8/10 pureći želuci — 8/10 puretina i povrtni aspik — 8/10 Puretina iz slobodnog uzgoja (sirova) — 9/10 puretina kobasica — 5.5/10 puretina s biljem — 9/10 Puretina sous vide — 8/10 puretina temeljac — 8/10 Puževi — 9/10 Queijo Minas Padrão — 6/10 Queso blanco — 6/10 Queso fresco — 6.5/10 Queso fresco od kravljeg i kozjeg mlijeka — 6/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.