pržena skuša
Nema glikemijskog indeksa8/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- bogato omega-3 masnim kiselinama
- umjeren sadržaj natrija
pržena skuša nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Skuša
- nema GI
Skuša - GI 20 · GL 1 na 100 g bavarian style
bakalar bavarski - GI 20 · GL 1 na 100 g miso soup
miso juha s skušom - Skuša kuhana u umaku od rajčice s kurkumomGI 25 · GL 1 na 100 g tomato stewturmeric
- GI 40 · GL 2 na 100 g chilisalad
Začinjena salata s skušom - GI 45 · GL 5 na 100 g steamed
Parena skuša s brokulom i kvinojom - nema GI low sodium
atlantski losos - +9 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pržena skuša je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
210
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
22 g
Proteini
14 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 22 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 10.5 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
60%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- bogato omega-3 masnim kiselinama
- visok udio proteina
- bez dodanog šećera
- umjeren sadržaj natrija
- sadrži zasićene masti
- umjerena obrada zbog prženja
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržena skuša?
pržena skuša nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li pržena skuša prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržena skuša ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Skuša ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Skuša u ovoj bazi podataka, bakalar bavarski ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri pržena skuša u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
