Skuša kuhana u umaku od rajčice s kurkumom
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogata omega-3 masnim kiselinama
- Umjeren sadržaj natrija
Skuša kuhana u umaku od rajčice s kurkumom ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Skuša
- nema GI
Skuša - GI 20 · GL 1 na 100 g bavarian style
bakalar bavarski - GI 20 · GL 1 na 100 g miso soup
miso juha s skušom - GI 40 · GL 2 na 100 g chilisalad
Začinjena salata s skušom - GI 45 · GL 5 na 100 g steamed
Parena skuša s brokulom i kvinojom - nema GI low sodium
atlantski losos - nema GI smoked
dimljena skuša - +9 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Skuša kuhana u umaku od rajčice s kurkumom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 15 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 3.8 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogata omega-3 masnim kiselinama
- Sadrži protuupalnu kurkumu
- Visok udio proteina
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži nešto zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Skuša kuhana u umaku od rajčice s kurkumom?
Skuša kuhana u umaku od rajčice s kurkumom ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Skuša kuhana u umaku od rajčice s kurkumom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Skuša kuhana u umaku od rajčice s kurkumom ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Skuša ima najniže glikemijsko opterećenje?
Skuša kuhana u umaku od rajčice s kurkumom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Skuša u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Skuša kuhana u umaku od rajčice s kurkumom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
