dimljena skuša
Nema glikemijskog indeksa8/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- visok udio potpunih proteina
- rizik od policikličkih aromatskih ugljikovodika (dimljenje)
dimljena skuša nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Skuša
- nema GI
Skuša - GI 20 · GL 1 na 100 g bavarian style
bakalar bavarski - GI 20 · GL 1 na 100 g miso soup
miso juha s skušom - Skuša kuhana u umaku od rajčice s kurkumomGI 25 · GL 1 na 100 g tomato stewturmeric
- GI 40 · GL 2 na 100 g chilisalad
Začinjena salata s skušom - GI 45 · GL 5 na 100 g steamed
Parena skuša s brokulom i kvinojom - nema GI low sodium
atlantski losos - +9 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
dimljena skuša je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 fillet | 113 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
220
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
24 g
Proteini
14 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 24 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 70 mg |
Stupanj prerade
50%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- visok udio potpunih proteina
- bogat izvor omega-3 masnih kiselina
- nulto glikemijsko opterećenje
- rizik od policikličkih aromatskih ugljikovodika (dimljenje)
- potencijalna kontaminacija teškim metalima (grabežljiva riba)
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks dimljena skuša?
dimljena skuša nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li dimljena skuša prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
dimljena skuša ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Skuša ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Skuša u ovoj bazi podataka, bakalar bavarski ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri dimljena skuša u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
