pržene škampe
Nizak GI
GL 0.9 po komad (15 g) · GL 6 na 100 g
- Visok udio proteina
- Visok udio natrija
pržene škampe ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna komad (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Sirove kozice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pržene škampe je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 medium shrimp | 15 g | 0.9 |
| 1 serving (approx. 10 shrimp) | 150 g | 9 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0.2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 2.2 g |
| Nezasićene | 7.5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
- Duboko prženje dodaje upalne masti
- Nizak udio vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržene škampe?
pržene škampe ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna komad (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Je li pržene škampe prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržene škampe ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Sirove kozice ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Sirove kozice u ovoj bazi podataka, škamp ceviche ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri pržene škampe u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
