Viande

1 109 aliments

Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Porc 8/10 Porc à la crème 4/10 Porc avec os 4/10 Porc bouilli 5/10 Porc braisé aux champignons 7/10 Porc carnitas 6/10 Porc Chashu 3/10 porc cuit 7.5/10 porc effiloché 3/10 Porc effiloché 6/10 Porc en conserve 4/10 Porc frit 6.5/10 Porc grillé 7/10 Porc haché 6/10 Porc maigre 8/10 Porc maigre 6/10 Porc rôti 6/10 Porc rôti 7/10 Poudre de bacon fumé 2.5/10 Poudre de collagène 6/10 Poulet 8/10 Poulet à la sauce à l'aneth 8/10 Poulet à la sauce soja 7/10 Poulet adobo 7/10 Poulet au four au fromage 7/10 Poulet bouilli 8/10 Poulet cuit 8/10 Poulet de grain 8.5/10 Poulet déshydraté 7/10 poulet élevé en plein air cru 9/10 Poulet et dinde aux oignons 8/10 Poulet frit à l'ail 6.5/10 Poulet fumé 6.5/10 poulet nourri au maïs 9/10 Poulet piri-piri 8/10 Poulet pour poke bowl 8/10 Poulet rôti 7.5/10 Processed Turkey Breast Slice 4/10 Prosciutto 4/10 Prosciutto 4/10 Protéine de bœuf en poudre 6/10 Protéine de bouillon d'os 7/10 Protéine de collagène bovin 8/10 Protéine de collagène de porc 6/10 Quart de poulet rôti 8/10 Quartier de cuisse de poulet 6/10 Queue de bœuf 6/10 Queue de bœuf 6/10 Queue de porc 5/10 Rillettes de canard 3/10 Ris de veau 8/10 Roastbeef 7/10 rôti de bœuf 8/10 Rôti de bœuf 7/10 Rouelle de porc 6/10 Roulade de bœuf 6/10 Roulade de bœuf 7/10 Roulade de porc 5.5/10 Roulé au jambon 3/10 Roulé de poulet 4/10 Roulé jambon-fromage 4/10 Rumsteck 8/10 Rumsteck 6.5/10 rumsteck de bœuf 8/10 saindoux 2/10 Saindoux 4/10 Saindoux 2/10 Saindoux de sanglier 2/10 Salade de poulet 7.5/10 Salade de viande 2/10 Salami allégé en matières grasses (30% moins) 4/10 Salami au paprika 3/10 Salami au poivre coloré 2/10 Salami aux noisettes et pistaches 3/10 Salami classique 3/10 Salami d'hiver 2/10 Salami de blanc de poulet 4/10 Salami de Gênes 2/10 Salami piquant 3/10 Salchichón 2/10 Sang de porc 8/10 Sang de porc 4/10 Sauce à la viande 5/10 Saucisse 3/10 Saucisse 3/10 Saucisse 3/10 Saucisse antillaise 3/10 saucisse au bacon 3/10 Saucisse au lait 3/10 saucisse au paprika 3/10 Saucisse blanche 4/10 Saucisse blanche 5/10 Saucisse boerewors 4/10 Saucisse bouillie 3/10 Saucisse calabresa 2/10 Saucisse Conecuh 3/10 Saucisse d'agneau 4/10 Saucisse d'andouille 3/10 Saucisse de bœuf 3/10 Saucisse de bœuf nourri à l’herbe 3/10
Food diary cheat sheet

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