Mga pagkain na walang sesame

10,549 pagkain

Mga pagkain na walang sesame: walang tahini, sesame oil o linga. Madalas na nakatagong sangkap ang sesame sa tinapay, hummus at dressing. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.

Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.

Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.

tadyang ng tupa — 6/10 tadyang ng tupa — 5/10 Tahong — 8/10 tahong na walang shell — 8/10 talaba — 8/10 Tanqueray sugar free gin — 3/10 tapas ng hipon na may bawang at damo — 8/10 tarama — 3/10 Tarragon vinaigrette — 7/10 Taurine — 5/10 Telemea keso 14% taba — 5/10 Tempered spice mix — 6/10 tendon ng baka — 7/10 Tenga ng baboy — 5/10 Tenga ng baboy — 6/10 Tequila — 2/10 Tequila blanco — 1/10 THC extract — 3/10 Thiamin mononitrate — 9/10 Thiamine — 7/10 Thuringian rostbratwurst — 4/10 Tilapia — 9/10 tilapia fillet — 8/10 Tilsit cheese — 6/10 Timpla ng hilaw na apple cider vinegar at cold-pressed flaxseed oil — 8/10 tinapang butterfish — 6/10 tinapang coho salmon — 7/10 tinapang tiyan ng pating — 7/10 tinapang tuna — 7/10 Tinta ng pusit — 5/10 Tinunaw na taba ng baka — 2/10 Titanium dioxide — 1/10 Toasted hemp hearts — 8/10 Tomino cheese — 6/10 Tongue aspic — 6/10 Tonkotsu broth — 4/10 top round na baka — 8/10 topping na may lasa ng mantikilya — 1/10 topside beef — 8/10 Tortilla na puti ng itlog — 8/10 Toulouse na longganisa — 3/10 Tradisyonal na feta keso — 6/10 Tradisyonal na kesong gawa sa hilaw na gatas — 6/10 Trapist cheese — 6/10 Trappist cheese sliced — 5/10 Tri-tip steak — 8/10 tripe — 8/10 Tropikal na hop — 8/10 Trout — 8.5/10 Trout — 9/10 Trout na de-lata — 8/10 trout spread — 6/10 Truffle cheese — 4/10 Truffle cream sauce — 4/10 tsaa — 10/10 Tsaa na red rooibos na walang caffeine na may gatas ng macadamia nut na walang asukal — 9/10 Tsaa ng dahon ng abokado — 10/10 Tsaa ng dahon ng mangga — 10/10 tsaa ng dahon ng mulberry — 8/10 tsaa ng Earl Grey — 9/10 Tsaa ng haras — 10/10 tsaa ng hibiskus — 9/10 tsaa ng kamomila — 9.5/10 Tsaa ng kanela — 9/10 Tsaa ng licorice — 9/10 Tsaa ng luya — 10/10 tsaa ng peppermint — 10/10 tsaa ng prutas — 7/10 Tsaa ng sitrus — 7.5/10 tsaang granada — 8/10 tsaang hawthorn — 9/10 tsaang nettle — 10/10 tsang hibiscus na walang asukal — 10/10 Tsina tsaa — 10/10 tubig — 10/10 Tubig — 10/10 Tubig na may apple cider vinegar at anise — 9/10 tubig na may flavor na walang asukal — 8/10 Tubig na may infus ng pipino, kintsay, at halamang gamot — 10/10 Tubig na may infus ng sariwa o frozen na berries (walang dagdag na asukal) — 10/10 Tubig na may kanela — 10/10 Tubig na may lasa ng tunay na itim na seresa (walang dagdag na pampatamis) — 9/10 tubig na may lemon na walang asukal — 10/10 tubig na may mataas na protina — 7/10 Tubig na may mint at stevia — 10/10 Tubig na may natural na lasa (walang idinagdag na asukal) — 10/10 Tubig na may sariwang berries — 10/10 Tubig na may sariwang herbs, luya, at luyang dilaw — 10/10 Tubig na may sariwang hiwa ng lemon at dahon ng mint — 10/10 Tubig na may sariwang hiwa ng orange at zinc supplement — 10/10 Tubig na may strawberry — 10/10 Tubig na may sugar-free electrolyte tablets — 8/10 Tubig na may turmeric at luya — 10/10 Tubig na may vanilla — 10/10 tubig ng rosas — 10/10 Tubig-mineral — 10/10 Tubig-mineral na mayaman sa magnesium — 10/10 tulingan — 8.8/10 Tulya — 8/10 Tuna — 8/10
Food diary cheat sheet

Libreng PDF — 3 pahina

Weekly food journal mo

I-track ang pagkain, glycemic load at mood. Makikita ang pattern sa 3 linggo.

Walang spam. Mag-unsubscribe kahit kailan.