Tortilla na puti ng itlog
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas sa protina, mababa sa taba
- Mababa sa fiber
Ang Tortilla na puti ng itlog ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hun 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Tortilla na puti ng itlog ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 1.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.3 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.2 g |
| Protina | 11 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.05 g |
| Unsaturated | 0.15 g |
| Sodium | 170 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina, mababa sa taba
- Napakababa sa carbohydrate
- Walang dagdag na asukal
- Mababa sa fiber
- Katamtamang sodium
- Bahagyang naproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Tortilla na puti ng itlog?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Tortilla na puti ng itlog. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Tortilla na puti ng itlog para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Tortilla na puti ng itlog. Sa 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Tortilla na puti ng itlog sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
