Dilaw ng itlog
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mahusay na pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
- Mataas na nilalaman ng saturated fat
Ang Dilaw ng itlog ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 3.6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Nirepaso noong Hul 31, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #172184 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Dilaw ng itlog
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Dilaw ng itlog ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 large | 17 g |
| 1 tasa | 243 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 322 kcal |
| Carbohydrates | 3.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.6 g |
| Natural | 0.6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 15.9 g |
| Taba | 26.5 g |
| Saturated | 9.6 g |
| Unsaturated | 14.1 g |
| Sodium | 48 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
- Hindi gaanong nakakaapekto sa glycemic index
- Mataas na nilalaman ng saturated fat
- Mataas na caloric density bawat gramo
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Dilaw ng itlog?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Dilaw ng itlog. Mayroon itong 3.6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Dilaw ng itlog para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Dilaw ng itlog. Sa 3.6 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Dilaw ng itlog sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
