Eggwich
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mataas na protina
- Mataas na sodium content
Ang Eggwich ay may glycemic index na 15 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Eggwich
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Eggwich ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 4.5 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 550 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na protina
- Mababang glycemic load
- Mataas na sodium content
- Katamtamang mataas na saturated fat
- Mga processed na sangkap
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Eggwich?
Ang Eggwich ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Eggwich para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Eggwich ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Eggwich ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Eggwich ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Eggwich sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Eggwich sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
