Trout
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- Napakahusay na pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
- Mas mababa ang nilalamang omega-3 kumpara sa mga isdang matataba na huli sa wild
Ang Trout ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Mar 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Trout ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
119
Calories
0 g
Carbohydrates
20.5 g
Protina
4.1 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 119 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 20.5 g |
| Taba | 4.1 g |
| Saturated | 0.9 g |
| Unsaturated | 3.2 g |
| Sodium | 51 mg |
Antas ng pagproseso
5%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Napakahusay na pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
- Walang glycemic impact (mainam para sa insulin resistance)
- Mas mababa ang nilalamang omega-3 kumpara sa mga isdang matataba na huli sa wild
- Posibilidad ng kontaminasyon sa mga uri na pinalaki sa palaisdaan
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Trout?
Ang Trout ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Trout para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Trout ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Trout sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
