Tubig
Walang glycemic index10/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 10/10
- Walang glycemic impact
- Kulang sa mahahalagang micronutrient
Ang Tubig ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #174158 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- walang GI Still water with naturally dissolved minerals, drunk the same way and just as free of calories and sugar.
Tubig-mineral - walang GI The same water with bubbles, for when plain water feels dull, with no calories or sugar.
Sparkling water - walang GI Unsweetened herbal tea, hot or iced, adds flavour to your drinking without adding calories.
herbal na tsaa (hindi matamis) - walang GI Unsweetened fruit tea tastes fruity but has almost no calories or sugar.
tsaa ng prutas
Mga anyo ng Tubig
- walang GI boiledlemon
Mainit na tubig na may sariwang katas ng lemon - tubig na may lemon na walang asukalwalang GI lemon
- tubig na may mataas na protinawalang GI high protein
- walang GI lemonmint
Tubig na may sariwang hiwa ng lemon at dahon ng mint - Tubig na may strawberrywalang GI strawberry
- Tubig na may vanillawalang GI vanilla
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Tubig ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 cup | 237 g |
| 1 glass | 250 g |
| 1 bottle (500 ml) | 500 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
0
Calories
0 g
Carbohydrates
0 g
Protina
0 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 0 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
Antas ng pagproseso
0%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Walang glycemic impact
- Walang calories at additives
- Mahalaga para sa hydration
- Kulang sa mahahalagang micronutrient
- Kulang sa mga electrolyte
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga recipe na may Tubig
-
Low-glycemic Spanish-style cauliflower rice 15 min · 11 sangkap · madali -
Avgolemono na may Pearl Barley 45 min · 13 sangkap · mahusay -
Baked apples na may cinnamon, cherry, at almond (low-glycemic at sugar-free) 70 min · 11 sangkap · madali -
Baked cod na may lemon at capers sa herb butter sauce 30 min · 7 sangkap · katamtaman -
Banana oat pancakes na friendly sa blood sugar 25 min · 14 sangkap · katamtaman -
Pearl barley risotto na may slow-roasted na kamatis at mga sariwang herb 65 min · 13 sangkap · katamtaman -
Inihaw na sirloin at vegetable skewers na may nutty brown rice 70 min · 8 sangkap · katamtaman -
Low-glycemic black bean burgers na may smoky chipotle sauce 100 min · 22 sangkap · katamtaman -
Inihaw na hipon sa smoky chipotle at herb marinade 18 min · 7 sangkap · madali -
Whole grain cinnamon rolls na may apple glaze (lower glycemic) 230 min · 15 sangkap · mahusay -
Low-glycemic cold peanut noodle salad na may malutong na mga gulay 25 min · 11 sangkap · madali -
Low-Glycemic Roasted Carrot Soup na may Cauliflower 65 min · 12 sangkap · madali
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Tubig?
Ang Tubig ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Tubig para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Tubig ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Tubig sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
