tahong na walang shell
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas sa protina
- Katamtamang dami ng sodium
Ang tahong na walang shell ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 3.7 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 16, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Tahong
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang tahong na walang shell ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 86 kcal |
| Carbohydrates | 3.7 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 2.2 g |
| Saturated | 0.4 g |
| Unsaturated | 1.2 g |
| Sodium | 286 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mayaman sa mga mineral (iron, selenium, zinc)
- Mababa sa saturated fat
- Katamtamang dami ng sodium
- Potensyal na allergen
- Walang dietary fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tahong na walang shell?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng tahong na walang shell. Mayroon itong 3.7 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang tahong na walang shell para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng tahong na walang shell. Sa 3.7 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang tahong na walang shell sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
