usad na tahong
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na protina
- Mataas na sodium content
Ang usad na tahong ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 4 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Tahong
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang usad na tahong ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 23 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 4.8 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na protina
- Mayaman sa omega-3 fatty acids
- Mataas na sodium content
- Prosesadong produktong pagkain
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng usad na tahong?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng usad na tahong. Mayroon itong 4 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang usad na tahong para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng usad na tahong. Sa 4 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Tahong ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Tahong sa database na ito, ang pritong tahong ang may pinakamababang glycemic load (0.4 bawat 100 g).
Suriin ang usad na tahong sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
