lutong shellfish
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mahusay na pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang lutong shellfish ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Tahong
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang lutong shellfish ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.2 g |
| Sodium | 300 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
- Napakababang epekto sa glycemic
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Potensyal na akumulasyon ng mabibigat na metal
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng lutong shellfish?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng lutong shellfish. Mayroon itong 2 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang lutong shellfish para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng lutong shellfish. Sa 2 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang lutong shellfish sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
