pritong tahong
Mababa ang GI
GL 0.4 bawat 100 g
- magandang source ng protina
- katamtamang dami ng sodium
Ang pritong tahong ay may glycemic index na 5 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Tahong
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pritong tahong ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.7 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 16 g |
| Taba | 9 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 7.5 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- magandang source ng protina
- naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- katamtamang dami ng sodium
- naglalaman ng dagdag na taba mula sa pagpiprito
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pritong tahong?
Ang pritong tahong ay may glycemic index na 5 (Mababa) at glycemic load na 0.4 bawat 100 g.
Angkop ba ang pritong tahong para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pritong tahong ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Tahong ang may pinakamababang glycemic load?
Ang pritong tahong ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Tahong sa database na ito (0.4 bawat 100 g).
Suriin ang pritong tahong sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
