top round na baka
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang top round na baka ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang meat, ang top round na baka ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang top round na baka ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ High content of high-quality protein
- ✓ Zero glycemic load
- ✓ Natural unprocessed food
- ✗ Potential inflammation from excess red meat
- ✗ Saturated fatty acid content
- ✗ Lack of plant-based nutrients (fiber)
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 137 kcal |
| Carbohydrates | 0g |
| Asukal (kabuuan) | 0g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 21.4g |
| Taba | 4.1g |
| Saturated | 1.5g |
| Unsaturated | 2.6g |
| Sodium | 49mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng top round na baka?
Ang top round na baka ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang top round na baka para sa mga taong may insulin resistance?
Ang top round na baka ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang top round na baka sa asukal sa dugo?
Ang top round na baka ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →