beer ham
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Napakababang glycemic load
- Mataas sa saturated fat
Ang beer ham ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Mar 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Lutong ham
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang beer ham ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 1 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 14 g |
| Taba | 21 g |
| Saturated | 8 g |
| Unsaturated | 11 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load
- Magandang pinagmumulan ng protina
- Mataas sa saturated fat
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Lubhang pinrosesong karne
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng beer ham?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng beer ham. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang beer ham para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng beer ham. Sa 1 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Lutong ham ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Lutong ham sa database na ito, ang ham na may pulot ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang beer ham sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
