Trout
Walang glycemic index8.5/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8.5/10
- Mataas na nilalaman ng protina
- Kakulangan sa fiber
Ang Trout ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #175154 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Trout
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Trout ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
119
Calories
0 g
Carbohydrates
20.5 g
Protina
3.5 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 119 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 20.5 g |
| Taba | 3.5 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 2.8 g |
| Sodium | 51 mg |
Antas ng pagproseso
5%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mababang nilalaman ng saturated fat
- Napakababang antas ng pagproseso
- Kakulangan sa fiber
- Kakulangan sa mahahalagang carbohydrates o bitamina mula sa halaman
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Trout?
Ang Trout ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Trout para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Trout ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Trout sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
