inasinang trout
Walang glycemic index7/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 7/10
- mataas na protina
- mataas na sodium content
Ang inasinang trout ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Trout
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang inasinang trout ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
180
Calories
0 g
Carbohydrates
22 g
Protina
10 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 22 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 7.8 g |
| Sodium | 2500 mg |
Antas ng pagproseso
70%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na protina
- mayaman sa omega-3 fatty acids
- mataas na sodium content
- katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng inasinang trout?
Ang inasinang trout ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang inasinang trout para sa mga taong may insulin resistance?
Ang inasinang trout ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang inasinang trout sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
