tulingan
Walang glycemic index8.8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8.8/10
- Mataas na kalidad na kumpletong protina
- Maaaring maglaman ng methylmercury depende sa laki at pinagmulan
Ang tulingan ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang tulingan ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
137
Calories
0 g
Carbohydrates
23.4 g
Protina
4.9 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 137 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 23.4 g |
| Taba | 4.9 g |
| Saturated | 1.3 g |
| Unsaturated | 3.1 g |
| Sodium | 39 mg |
Antas ng pagproseso
5%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mataas na kalidad na kumpletong protina
- Nagbibigay ng omega-3 at iba pang unsaturated fats
- Napakababa ng carbohydrate at walang idinagdag na asukal
- Maaaring maglaman ng methylmercury depende sa laki at pinagmulan
- Ang mga halaga ng sodium at taba ay nag-iiba ayon sa uri, hiwa, at paghahanda
Mga allergen
Naglalaman ng: isda
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tulingan?
Ang tulingan ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang tulingan para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tulingan ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang tulingan sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
