Grass carp fillet
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- Mataas sa protina
- Naglalaman ng ilang saturated fat
Ang Grass carp fillet ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hun 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Grass carp fillet ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
127
Calories
0 g
Carbohydrates
18.3 g
Protina
5.6 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 127 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18.3 g |
| Taba | 5.6 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 4.4 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababa sa carbohydrates
- Mayaman sa unsaturated fats
- Naglalaman ng ilang saturated fat
- Mababa ang fiber content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Grass carp fillet?
Ang Grass carp fillet ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Grass carp fillet para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Grass carp fillet ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Grass carp fillet sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
