inihaw na dorado
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- mataas sa protina
- naglalaman ng ilang kolesterol
Ang inihaw na dorado ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Gilthead seabream
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang inihaw na dorado ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
96
Calories
0 g
Carbohydrates
20.1 g
Protina
2.7 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 96 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 20.1 g |
| Taba | 2.7 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 2 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
30%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- mababa sa saturated fat
- mayaman sa omega-3 fatty acids
- naglalaman ng ilang kolesterol
- mababa sa fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng inihaw na dorado?
Ang inihaw na dorado ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang inihaw na dorado para sa mga taong may insulin resistance?
Ang inihaw na dorado ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang inihaw na dorado sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
