Gravlax
Walang glycemic index7/10
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
1 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 7/10
- Mayaman sa omega-3 fatty acids
- Mataas sa sodium
Ang Gravlax ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong May 22, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Gravlax ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
190
Calories
1 g
Carbohydrates
20 g
Protina
12 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 190 kcal |
| Carbohydrates | 1 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 20 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 8.5 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
65%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa omega-3 fatty acids
- Mayaman sa protina
- Mataas sa sodium
- Naglalaman ng dagdag na asukal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gravlax?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Gravlax. Mayroon itong 1 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Gravlax para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Gravlax. Sa 1 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Gravlax sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
